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Salute Del Cervello
Invecchiamento Sano
Energia Migliorata
Salute MuscolareConsulente Nutrizionale Gratuito
Consulente Nutrizionale GratuitoSupporta la cognizione, i livelli di energia e la salute generale
- Supporta il mantenimento muscolare
- Migliora la funzione cognitiva
- Promuove la produzione di energia cellulare
- Migliora le prestazioni fisiche
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Benefici Supportati Dalla Ricerca:
Supporta il mantenimento muscolare. La massa muscolare tende a diminuire con l’età, con conseguente diminuzione della forza e della salute muscoloscheletrica. La ricerca mostra che l'integrazione con creatina aumenta la massa muscolare dei muscoli che invecchiano e può ridurre il rischio di cadute. (1)
Migliora la funzione cognitiva. L’invecchiamento cerebrale si traduce comunemente in una diminuzione delle capacità cognitive, inclusa una riduzione della memoria e della capacità di ricordare. Una revisione del 2023 di studi randomizzati controllati ha mostrato che l’integrazione di creatina migliora il ricordo dei numeri, il ricordo spaziale e la memoria a lungo termine nei partecipanti di età compresa tra 68 e 85 anni. (2)
Promuove la produzione di energia cellulare. L'integrazione di creatina migliora la produzione di ATP, la valuta energetica delle nostre cellule. Mantenere una sana produzione di ATP è fondamentale per promuovere un invecchiamento sano e la longevità.
Migliora le prestazioni fisiche. Gli studi hanno costantemente dimostrato che l’integrazione di creatina può migliorare le prestazioni nelle attività che richiedono brevi periodi di sforzo intenso, come il sollevamento pesi, lo sprint e l’allenamento a intervalli ad alta intensità. (3) Questo miglioramento è attribuito alla capacità della creatina di aumentare le riserve di fosfocreatina nel corpo, una fonte di energia rapida per i muscoli, portando a un miglioramento della forza, della potenza e della resistenza durante gli esercizi ad alta intensità.
Riferimenti:
1. Candow DG, Forbes SC, Chilibeck PD, Cornish SM, Antonio J, Kreider RB. Efficacia dell'integrazione di creatina sull'invecchiamento muscolare e osseo: focus sulla prevenzione delle cadute e sull'infiammazione. J Clin Med. 2019;8(4):488. Pubblicato l'11 aprile 2019. doi:10.3390/jcm8040488
2. Prokopidis K, Giannos P, Triantafyllidis KK, Kechagias KS, Forbes SC, Candow DG. Effetti dell'integrazione di creatina sulla memoria in individui sani: una revisione sistematica e una meta-analisi di studi randomizzati e controllati. Nutr Rev. 2023;81(4):416-427. doi:10.1093/nutrit/nuac064
3. Cera B, Kerksick CM, Jagim AR, Mayo JJ, Lione BC, Kreider RB. Creatina per l'esercizio fisico e le prestazioni sportive, con considerazioni sul recupero per popolazioni sane. Nutrienti. 2021;13(6):1915. Pubblicato il 2 giugno 2021. doi:10.3390/nu13061915
- La creatina è una sostanza prodotta naturalmente nel corpo e presente in quantità moderate negli alimenti di origine animale come carne e pesce.
- L’invecchiamento è correlato a una diminuzione dei livelli di creatina, che può contribuire al declino della massa muscolare, della funzione cognitiva e dei livelli di energia.
- Una parte significativa della creatina nel corpo viene immagazzinata come fosfocreatina. La fosfocreatina fornisce, ricicla e immagazzina energia, rendendola immediatamente disponibile quando necessario.
- Fornendo energia prontamente disponibile per allenamenti ad alta intensità, la creatina consente alle persone di sollevare pesi più pesanti ed eseguire più ripetizioni durante l'allenamento di resistenza. Questa maggiore intensità di allenamento può stimolare una maggiore crescita muscolare.
- L'effetto di supporto della creatina sui livelli di ATP migliora la funzione cognitiva, migliorando la memoria negli studi scientifici.
- La creatina aiuta nella riparazione muscolare grazie alla sua capacità di aumentare la sintesi proteica muscolare, che è particolarmente fondamentale per ridurre la perdita muscolare legata all'età.
| Informazioni Nutrizionali | ||
|---|---|---|
| Porzione: 1 misurino (5 g) |
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| Porzioni Per Confezione: 90 | ||
| Quantità Per Porzione | %VD | |
| Creavitalis™ creatina monoidrato |
5 g |
† |
| † Valore giornaliero (DV) non stabilito. | ||
Creavitalis™ di proprietà di Alzchem Trostberg GmbH.
- NON CONTIENE: Latticini, uova, soia, grano, glutine, mais, pesce, crostacei, frutta a guscio, arachidi.
- UTILIZZO QUOTIDIANO CONSIGLIATO: Aggiungere 1 misurino a 10 once di acqua o altra bevanda, mescolare accuratamente e bere, o come raccomandato dal proprio medico.
- NOTA: Conservare in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare diretta. Non utilizzare se la confezione a prova di manomissione è rotta. Pacchetto riempito in base al peso, non al volume.
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ATTENZIONE: Non destinato all'uso da parte di donne incinte o che allattano. Non formulato per l'uso nei bambini. Se soffri di una condizione medica o stai assumendo farmaci, consulta il tuo medico prima di utilizzare questo prodotto. TENERE FUORI DALLA PORTATA DEI BAMBINI.
- Dosaggio terapeutico. Creavitalis® contiene 5 mg di creatina monoidrato per porzione, una dose clinicamente efficace supportata dalla ricerca scientifica.
- Biodisponibilità ed efficacia. Creavitalis® è una forma pura di creatina monoidrato, micronizzata per un assorbimento ed un'efficacia ottimali.
- Forte Profilo Di Sicurezza. Alla creatina sono stati assegnati due Health Claims nell'UE e ha ottenuto anche lo status GRAS negli Stati Uniti, che certifica la sicurezza del prodotto.
- Pratiche Di Produzione Di Qualità. Tutti i nostri prodotti sono fabbricati in uno stabilimento registrato dalla FDA e certificato GMP.
- Testato da terze parti negli Stati Uniti. Ogni lotto viene testato da terzi nei laboratori statunitensi per garantire la massima qualità, purezza e potenza. Sono disponibili i certificati di analisi.
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Recensioni Dei Clienti
Mi piace come si dissolve molto rapidamente e senza retrogusto.
Roba buona
Mi alleno ma non ho notato alcun aumento della forza muscolare o altro, in realtà lo prendo per studi recenti sulla salute del cervello. Come donna ho notato un aumento di peso di cui non vado pazza. Adoro il mix di tipi di collagene con aggiunta di acido ialuronico e glicina. Confido prohealth per la mia salute.
Questa creatina mi sta dando la carica.
Ho preso altri integratori di creatina in passato e ho riscontrato sapori scadenti e disturbi allo stomaco. La Longevity Creatine di ProHealth è insapore e si mescola facilmente nei miei frullati mattutini con un gusto toccante. Lo prendo da quasi un mese e non ho avvertito alcun fastidio allo stomaco mentre assumevo come raccomandato. Anche l’ulteriore aumento di energia è un vantaggio!
Adoro ProHealth Creatine e la uso per supportare i miei obiettivi di allenamento. Sono particolarmente felice che sia insapore, quindi posso letteralmente mescolarlo in qualsiasi cosa (acqua, frullato proteico, frullato, succo, ecc...) e non ne altera il sapore. Sono un grande fan e lo consiglierei sicuramente a coloro che cercano una fonte pura di creatina per soddisfare le proprie esigenze!
Prodotto straordinario che fornisce la giusta quantità di creatina per migliorare il tuo benessere mentale e fisico. Vedere risultati nella costruzione muscolare e nel recupero
Ho iniziato a prenderlo durante i miei allenamenti e ho notato abbastanza rapidamente che avevo più resistenza durante i miei sollevamenti e anche un po' più di spinta. Non come una sensazione di caffeina, ma semplicemente che mi sentivo davvero bene. Ho notato che il dolore non era così intenso anche se sollevavo più pesi del normale e la mia definizione stava migliorando senza sentirmi gonfia. Ho fatto qualche ricerca e il monoidrato dovrebbe essere il più studiato e clinicamente testato per la sua sicurezza, nonché la dose migliore da 5 grammi al giorno. Questo mi ha aiutato a rassicurarmi che stavo ottenendo un prodotto di qualità. Ordinerò di nuovo.
Ho mescolato 1 misurino di Longevity Creatine insieme a 1 misurino di [N] [M] [N] Pro, 1 misurino di D-Ribosio e 1 misurino di Longevity Greens ogni mattina per iniziare la giornata caricandomi di longevità. promuovere i nutrienti. Notati benefici significativi con energia e chiarezza mentale.
Ho sempre pensato che la creatina fosse solo una questione di spettacolo poiché fa trattenere l'acqua ai muscoli, ma onestamente mi ha aiutato a darmi più energia e concentrazione, oltre a permettermi di sentirmi più capace nei miei allenamenti e di recuperare molto più velocemente. E il prodotto si dissolve bene ed è insapore. Questo ora farà ufficialmente parte della mia routine quotidiana. Non consiglio abbastanza questo prodotto!
